AC2000, 44 rue Bellevue 25870 Châtillon-le-Duc. Tél : 03 81 58 84 64

Ouverture au public du secrétariat :  le mardi de 9h30 à 10h30, le mercredi de 14h30 à 17h30

(*) le vendredi de 16h30 à 18h00, (*) le samedi de 11h00 à 12h00 (* jusqu'à Fin Décembre)

Dernière mise à jour

Mardi 16 Juin 2020 à 16:39

Identification



_MG_3934.JPG
 
IMGP3339.JPG
Site AC2000
Message accueil Imprimer Envoyer
Écrit par Administrator   

mise à jour le 16/06/2020

 

 

Annonce du président de l'AC2000 : Arrêt des activités de la saison 2019-2020

 

Courrier du  président de l'AC2000 aux adhérents

 

 

 

 

Afin de vous apporter un moment de détente en pratiquant à domicile votre activité favorite,

l'AC2000 met à votre disposition en ligne ces enregistrements, liens, proposés à vous  par nos animateurs.

 

Pilates :

Adresse mail de communication pour les cours en ligne: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

15/06/2020 : Nouvelle séance Pilate N° 10

Séance N° 9

Séance N° 8

Séance N°7

https://youtu.be/pi41bQ907JI

Séance N°6

https://youtu.be/57DdfynIdJk

Séance N°5:

Séance N°4:

Séance N°:3 :

Séance N°: 2 :

Séance N°: 1

 

Vidéo 1 Échauffement : https://youtu.be/s9QaLNS7fXc

Vidéo 2 Bloc 1 : https://youtu.be/2j6oiAf8OJs

Vidéo 3 Bloc 2 : https://youtu.be/8xgsB32Y49w

Vidéo 4 fin de séance : https://youtu.be/0ay-oHj4OYs

 

 

Pilates Ball :

Adresse mail de communication pour les cours en ligne: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Pilate Ball


15/06/2020 : Nouvelle séance, Pilate Ball N° 10

Séance 9:

Séance 8:

Séance 7:

Séance 6:

Séance 5 :

Séance 4 :

Séance 3 :

Séance 2 :

Séance 1 :

 

 

CAF :

Adresse mail de communication pour les cours en ligne: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

15/06/2020 : Nouvelle séance CAF N° 10 , renforcement musculaire 

Séance N°: 9

Séance N°: 8

Séance N° : 7

Séance N° : 6

Séance N° : 5

Séance N° : 4 Renforcement musculaire

séance 3 (Renforcement musculaire)

 

15/06/2020 : Nouvelle séance, Stretching N° 7

Streching Séance N°: 6

Stretching Séance N: 5

Stretching Séance N: 4

Stretching Séance N: 3

Stretching Séance N: 2

Stretching Séance N: 1

 

Fitness:

Confinement de choc

11/05/2020 : Planning - Confinement de Choc, du 11/05 au 15/05/2020

Llien vers le groupe facebook : Confinement de choc : https://www.facebook.com/groups/271352780536380/

 

 

 

Anglais :

Anglais

Petite vidéo de la BBC, facile à comprendre:

Le PM Boris remercie le centenaire "Captain Tom" et lui souhaite un "Bon Anniversaire":

 

Il ne faut pas négliger les jeux des enfants en anglais notamment ceux du British Council. (3ème ligne )

 

 

Gazette de l'AC2000  Janvier 2020 : est disponible en téléchargement ICI

 

L'AC2000 est une association sportive et culturelle de Châtillon-le-Duc,

qui travaille en collaboration avec d'autres associations du village et des environs.

 

Les inscriptions aux activités ont eu lieu le samedi 7 Septembre 2019, vous souhaitez :

- des renseignements complémentaires : C'est ici

- télécharger la plaquette des activités : C'est ci

 

 

 


 

 

Mise à jour le Mardi, 16 Juin 2020 16:38